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とにかく痩せたい時の解決方法

痩せる方法

とにかく痩せたいという場合には、どうしたら良いのでしょうか? 選択肢としては短期効果で長期間持続する方法と、長期継続で徐々に改善の2通りあります。 一番効率がよくて長期的に太らない体になる方法が痩身エステによるエステプラ・・・

下半身太りは骨盤の歪みが原因?!

骨盤ダイエット

最近ではカーヴィーダンスからベリーダンスなどの手軽にできるストレッチや運動などでも、テレビや雑誌などで頻繁に骨盤の大切さがうたわれ、 また骨盤の歪みが下半身太りを引き起こすと言われていますが、皆さんは下半身が太りやすいと・・・

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